作為一個帶仔女去過東京三次嘅香港爸爸，我明白各位家長最怕嘅係——Plan咗一大輪，去到先發現行程太趕、餐廳唔啱小朋友、景點之間交通好複雜。呢篇文章我綜合咗多次經驗，將每個景點嘅地址、電話、開放時間、門票、官網全部整理晒，仲有餐廳詳細資料，等你可以輕鬆照住玩，唔使由頭Plan過。
📋 行前準備｜家長必睇
✈️ 機票資訊
香港(HKG) → 東京成田(NRT)：約4小時航程。建議揀上午航班（國泰CX524 09:30或香港快運），小朋友上機瞓一陣就到，落機仲有半日適應。回程建議揀傍晚機，最後一日仲可以玩半日。
多間比較・揀啱心水・帶娃自駕無煩惱
🎒 行裝Checklist
| 類別 | 項目 | 備註 |
|---|---|---|
| 📜 證件 | 護照（有效期6個月以上） | 出發前檢查 |
| 📜 證件 | 國際駕駛許可證（IDP） | 租車必需，香港運輸署申請 |
| 📜 證件 | 香港駕駛執照 | 同IDP一齊帶 |
| 📜 證件 | 旅行保險單 | 列印埋緊急聯絡電話 |
| 👕 服裝 | 替換衫至少2套/人 | 小朋友瀨濕整污糟好常見 |
| 👕 服裝 | 防曬 + 帽子 | 日本夏天太陽好猛烈 |
| 👕 服裝 | 薄外套 | 室內冷氣勁，迪士尼排隊有瓦遮頭 |
| 👶 育兒 | 尿片（足夠第一日用量） | 日本買都好方便，但第一日要夠用 |
| 👶 育兒 | BB車 | 必帶！迪士尼有租¥1,000/日但數量有限 |
| 👶 育兒 | 濕紙巾 + 圍兜 | 外出用餐必備，日本餐廳未必有 |
| 👶 育兒 | 小朋友牙刷毛巾 | 部分酒店唔提供兒童用品 |
| 👶 育兒 | 兒童退燒藥、口罩 | 以備不時之需，日本成藥未必適合 |
| 👶 育兒 | 安撫玩具/零食 | 車程安撫用，轉彎喊起碼有法寶 |
| 📱 電子 | 行動電源 | 導航+翻譯好食電 |
| 📱 電子 | 轉接插頭 | 日本用兩腳扁插，香港三腳唔用得 |
| 📱 電子 | 數據SIM卡/ WiFi蛋 | 建議出發前買定，機場買貴好多 |
| 📱 電子 | 下載Google離線地圖 | 日本山區或停車場可能收唔到訊號 |
| 💰 其他 | 信用卡 + 現金3-5萬日圓 | 小食檔、小商店只收現金 |
| 💰 其他 | 水壺 | 夏天補充水分，迪士尼有飲水機 |
| 💰 其他 | 購物袋 | 日本超市便利店唔畀膠袋 |
| 💰 其他 | 頸枕 + 眼罩 | 飛機上俾小朋友瞓得舒服啲 |
🗓️ 6天詳細行程｜每日路線+景點資訊+餐廳推薦
至抵優惠・一鍵預訂
Day 1：香港 → 成田 → 台場
交通路線：成田機場→台場（約50分鐘，行東關東自動車道→灣岸線）
14:00 抵達成田 → 辦理入境 → 租車櫃檯取車 → 自駕去台場
16:00 Check-in酒店
17:00 台場海濱公園散步
🏨 台場住宿推薦
| 酒店 | 親子特點 | 參考價格 | 官網 |
|---|---|---|---|
| 台場希爾頓 | 免費迪士尼接駁車、兒童遊戲室、家庭房 | HK$1,200-1,800/晚 | 官網 |
| Grand Nikko台場 | 海景房、房間大(30㎡+)、兒童用品齊 | HK$1,000-1,500/晚 | 官網 |
🎡 台場景點：LEGOLAND Discovery Center Tokyo
- 📍 地址：〒135-0091 東京都港区台場1-6-1 DECKS Tokyo Beach 3F
- 📞 電話：03-3599-5168
- 🕐 營業時間：10:00-20:00（最終入場19:00）※變動請查官網
- 💰 門票：當日券¥2,700／事前網上¥2,400／2歲以下免費
- 🌐 網站：https://www.legolanddiscoverycenter.jp/tokyo/
- 👶 小朋友玩咩：LEGO賽車場、4D影院、MINILAND東京模型、Duplo幼兒區。適合2-12歲。
🍽️ 台場晚餐推薦
| 餐廳 | 位置 | 電話 | 營業時間 | 兒童資訊 |
|---|---|---|---|---|
| bills 台場 | DECKS 3F | 03-3599-4854 | 09:00-23:00 | 招牌Ricotta pancake入口即溶，有兒童座椅 |
| 築地銀座壽司 | DECKS 4F | — | 11:00-22:00 | 迴轉壽司小朋友自己揀，有兒童拉麵¥490 |
Day 2：東京迪士尼樂園（全日）
交通路線：台場→東京迪士尼（約20分鐘，行彩虹橋→首都高速灣岸線）
🏰 東京迪士尼樂園資料
- 📍 地址：〒279-0031 千葉県浦安市舞浜1-1
- 📞 電話：050-3090-2743（迪士尼預約中心）
- 🕐 營業時間：09:00-21:00（每日不同，出發前查官網）
- 💰 門票（1日護照）：
- 大人（18-64歳）：平日¥9,400／週末¥10,900
- 中學生（12-17歳）：¥8,200-9,900
- 兒童（4-11歳）：¥4,700-5,900
- 3歲以下：免費！
- 🌐 網站：https://www.tokyodisneyresort.jp/
- 🅿️ 泊車：¥2,500/日（預計2026年6月起漲至¥4,000）
- 👶 BB車租借：¥1,000/日（數量有限，建議自備）
🎢 親子必玩設施（按年齡分類）
- 👶 2-4歲：小小世界、旋轉木馬、小熊維尼獵蜜記、米奇魔法交響樂、彼得潘天空之旅
- 🧒 5-7歲：西部沿河鐵路、巨雷山（身高102cm以上）、幽靈公館、星際旅行
- 👦 8歲以上：太空山、飛濺山、巴斯光年星際歷險
🍽️ 迪士尼必食地圖
🎪 排隊小食（邊排邊食）：
| 小食 | 位置 | 價錢 | 推介理由 |
|---|---|---|---|
| 米奇吉拿棒 | 明日世界爆米花車 | ¥500 | 經典造型，打卡必買 |
| 三眼怪麻糬 | 明日樂園小食亭 | 3粒¥400 | 草莓+朱古力+吉士三味 |
| 巨大火雞腿 | 西部樂園 | ¥600-800 | 一隻夠兩大一細 |
| 米奇冰棒 | 園內小食車 | ¥350 | 夏天消暑必買 |
| 米奇米漢堡 | 西部樂園土撥鼠營地廚房 | ¥600 | 可愛造型，小朋友搶住食 |
🍽️ 坐低食正餐：
| 餐廳 | 園區 | 特色 | 注意 |
|---|---|---|---|
| 紅心女王宴會大廳 | 夢幻樂園 | 愛麗絲主題，杯碟可以帶走，有兒童餐 | — |
| 藍海灣餐廳 | 探險樂園 | 望住加勒比海盜食飯 | ⚠️ 2026/5/11-6/17 維修暫停 |
| 鑽石馬蹄餐廳 | 西部樂園 | 有歌舞表演 | ⚠️ 2026/4/1-11/20 維修暫停 |
💡 家長貼士：入園即用Tokyo Disney Resort App拎Standby Pass。夏天有灑水降溫設施，帶定替換衫。迪士尼入場可帶小食飲品，慳返唔少錢。
Day 3：上野公園 + 晴空塔
交通路線：台場→上野公園（約25分鐘） → 上野→晴空塔（約10分鐘）
🐼 上野動物園
- 📍 地址：〒110-8711 東京都台東区上野公園9-83
- 📞 電話：03-3828-5171
- 🕐 營業時間：09:30-17:00（最終入場16:00）
- 📅 休園日：週一（週一為假日則翌日休）、年末年始
- 💰 門票：大人¥600／中學生以下免費！
- 🌐 網站：https://www.tokyo-zoo.net/zoo/ueno/
- 👶 小朋友玩咩：大象、北極熊、西部鐵路小火車（¥150）、爬蟲類館、兩棲類館。雖然熊貓已於2026年1月歸還中國，但仲有好多動物睇！
上野公園仲有國立科學博物館（大人¥630，中學生以下免費，藍鯨標本超震撼）同国立西洋美術館，一個公園玩足半日。
🍽️ 上野午餐推薦
| 餐廳 | 地址 | 電話 | 營業時間 | 兒童資訊 |
|---|---|---|---|---|
| 伊豆榮鰻魚飯 | 台東区上野2-12-22 | 03-3831-0954 | 11:00-21:00（L.O. 20:15） | 創業280年老店，有迷你鰻魚飯兒童份量 |
| 一蘭拉麵（阿美橫町店） | 台東区上野4-1-1 | — | 24小時營業 | 兒童拉麵¥490，味道溫和。建議非繁忙時段 |
| Gusto家庭餐廳 | 上野站前 | — | — | 意粉薄餅兒童餐¥500起，有玩具送 |
🗼 晴空塔 + 墨田水族館
晴空塔
- 📍 〒131-0045 東京都墨田区押上1-1-2
- 📞 0570-55-6342
- 🕐 10:00-21:00（展望台最終入場20:00）
- 💰 天望デッキ(350m)：大人¥2,100／中學生¥1,550／小學生¥1,050／未就學¥700
- 🌐 https://www.tokyo-skytree.jp/
- 👶 透明地板展望台、晴空塔限定商品、Soramachi商場有寶可夢中心
墨田水族館（晴空塔5-6F）
- 📍 同上（晴空塔Town Solamachi 5F・6F）
- 📞 03-5619-1822
- 🕐 09:00-21:00（最終入場20:00）
- 💰 大人¥2,500／高校生¥1,800／中小學生¥1,200／3歲以上¥800
- 🌐 https://www.sumida-aquarium.com/
- 👶 企鵝水槽（可近距離睇企鵝）、花園鰻展區（超治癒）、水母展示、金魚展
🍽️ 晴空塔晚餐推薦
| 餐廳 | 位置 | 電話 | 營業時間 | 兒童資訊 |
|---|---|---|---|---|
| 利久牛舌 | Solamachi 6F | 03-5610-2855 | 11:00-23:00（L.O. 22:00） | 兒童餐¥800（牛舌+飯+沙律） |
| 築地壽司清 | Solamachi 7F | — | — | 迴轉壽司，小朋友自己揀 |
Day 4：PokéPark KANTO（橫濱港未來）
交通路線：台場→橫濱（約30分鐘，經灣岸線）
⚡ PokéPark KANTO
PokéPark KANTO位於橫濱港未來，係寶可夢室內主題公園。比卡超表演每日定時上演（約20分鐘），有寶可夢射擊遊戲、1:1雕塑合照區、限定商品店。建議提前1-2週預約門票。
- 📍 地址：〒220-0012 神奈川県横浜市西区みなとみらい1-1-1
- 🕐 營業時間：12:00-20:00（自2026年7月起）
- 💰 門票：大人¥3,500／小童¥2,500／3歲以下免費
- 🌐 網站：https://pokepark.jp/
- 🎫 購票：官網預約（每日名額有限，建議提前2週預約）
- 👶 適合年齡：3-12歲，比卡超粉絲必到！有Pokémon集換式卡牌遊戲區。
🎡 橫濱Cosmo World遊樂園
- 📍 地址：〒220-0011 神奈川県横浜市西区みなとみらい2-8-1
- 🕐 營業時間：11:00-21:00（週末至22:00）
- 💰 門票：入場免費！按項目收費。巨型摩天輪¥800／小朋友¥400
- 🌐 網站：https://cosmoworld.jp/
- 👶 摩天輪有冷氣，夏天都坐到。兒童機動遊戲多（旋轉木馬、GOHYURI小型過山車身高90cm以上可玩）。傍晚摩天輪望住橫濱夜景超浪漫。
🍽️ 橫濱午餐推薦
| 餐廳 | 地址 | 特色 | 兒童資訊 |
|---|---|---|---|
| bills紅磚倉庫 | 横浜市中区新港1-1-2 2F | 招牌Ricotta pancake，海景餐廳 | 09:00開門，避開午餐時段排隊 |
| 橫濱家系拉麵 吉村家 | 横浜市西区南幸2-12-6 | 濃厚豚骨醬油湯底 | 兒童叉燒飯¥350 |
| MARK IS港未來美食廣場 | 港未來站直結 | 多家選擇：築地銀だこ章魚燒、CoCo壹番屋咖喱 | 全部有兒童餐 |
下午：橫濱Cosmo World遊樂園（入場免費，按項目收費，巨型摩天輪¥800）→ 傍晚返台場。
Day 5：吉卜力美術館 + 新宿御苑
交通路線：台場→三鷹（約35分鐘） → 三鷹→新宿御苑（約15分鐘）
🏠 三鷹之森吉卜力美術館
⚠️ 門票每月10號開售！超易Sold Out！一定要提前搶。
- 📍 地址：〒181-0013 東京都三鷹市下連雀1-1-83
- 📞 電話：0570-055-777
- 🕐 開放時間：10:00-18:00（最終入場17:00）
- 📅 休館日：週二、年末年始、維修日
- 💰 門票：大人¥1,000／4歳以上小學生¥100／4歳未滿免費
- 🌐 網站：https://www.ghibli-museum.jp/
- 🎫 購票：Lawson Ticket（每月10號開放下個月門票）
- 👶 小朋友玩咩：龍貓公車遊樂區（只限小童）、屋頂機器人兵打卡、動畫原理展示
- 📷 館內不可拍照，但戶外區域可以影相。
🍽️ 吉祥寺午餐推薦
吉卜力美術館行完，行10分鐘到吉祥寺站周邊，好多平靚正美食：
| 餐廳 | 地址 | 推介美食 | 價錢 | 兒童資訊 |
|---|---|---|---|---|
| SATOU牛肉可樂餅 | 吉祥寺本町1-1-8 | 即炸牛肉可樂餅 | ¥250 | 排隊名店，即炸即食，小朋友都鍾意 |
| いせや燒鳥 | 吉祥寺本町1-20-3 | 炭火串燒 | ¥130起 | 有兒童餐椅，經濟實惠 |
| くぐつ草 | 吉祥寺北町 | 蛋包飯 | 兒童份量¥600 | 蛋包飯專門店，小朋友最愛 |
🌳 新宿御苑
- 📍 地址：〒160-0014 東京都新宿区内藤町11
- 📞 電話：03-3350-0151
- 🕐 開放時間：09:00-18:00（最終入場17:30）※季節變動
- 📅 休園日：週一（週一為假日則翌日休）
- 💰 門票：大人¥500／小中学生¥250／幼兒免費
- 🌐 網站：https://fng.or.jp/shinjuku/
- 👶 大草坪俾小朋友放電，春季賞櫻、秋季紅葉。法國式+英國式+日本式三個花園。
🍽️ 新宿晚餐推薦
| 餐廳 | 地址 | 特色 | 兒童資訊 |
|---|---|---|---|
| 俺の燒肉 | 歌舞伎町1-6-11 | 黑毛和牛燒肉 | 兒童餐¥800，有獨立包廂 |
| 高島屋14F餐廳區 | 新宿3-29-1 | 多種選擇，推薦「和食さと」 | 全部有兒童餐 |
| 麺屋武蔵 | 西新宿7-2-6 | 沾麵專門店 | 兒童份量¥380，平靚正 |
Day 6：淺草 + 返程
交通路線：台場→淺草（約15分鐘） → 淺草→成田機場（約50分鐘）
🏮 淺草寺（Sensoji）
- 📍 地址：〒111-0032 東京都台東区浅草2-3-1
- 📞 電話：03-3842-0181
- 🕐 開放時間：本堂06:00-17:00（依季節變動）
- 💰 門票：免費！
- 🌐 網站：https://www.senso-ji.jp/
- 👶 雷門打卡、仲見世通掃街食小食、人力車體驗（小朋友好鍾意）
🍽️ 淺草街頭小食（邊行邊食）
| 小食 | 價錢 | 推介理由 |
|---|---|---|
| 人形燒 | ¥100/個 | 淺草名物，可愛造型，小朋友最愛 |
| 炸芋頭餅 | ¥150 | 外脆內軟，即炸即食 |
| 淺草餃子 | ¥500/6隻 | 小型煎餃，一啖一隻 |
| 抹茶軟雪糕 | ¥350-500 | 濃厚抹茶味，大人細路都鍾意 |
🛍️ 淺草手信推薦：
| 手信 | 價錢 | 購買地點 | 備註 |
|---|---|---|---|
| 東京ばな奈 | ¥1,200-1,800/盒 | 機場、晴空塔、淺草 | 東京最經典手信，蛋糕夾香蕉吉士醬 |
| 浅草九重炸饅頭 | ¥200/個 | 浅草九重本店 | 上手燒糯米糍，即買即食 |
| 淺草傳統工藝品 | 各異 | 仲見世通各店 | 和風雑貨、風鈴、手巾仔，輕便易帶 |
11:00 出發去成田機場還車 → 返香港。
🏨 住宿總推薦
| 酒店 | 地點 | 親子特點 | 參考價錢 |
|---|---|---|---|
| 台場希爾頓 | 台場 | 免費迪士尼接駁車、兒童遊戲室、家庭房 | HK$1,200-1,800/晚 |
| Grand Nikko台場 | 台場 | 海景房、房間大（30㎡+）、兒童用品齊 | HK$1,000-1,500/晚 |
| 三井花園酒店上野 | 上野 | 步行到動物園5分鐘、早餐豐富 | HK$800-1,200/晚 |
🍽️ 東京美食巡禮
東京係美食天堂，由高級壽司到街頭小食，由傳統鰻魚飯到創意甜品，每一日嘅用餐都係一種享受。呢篇文章介紹嘅餐廳全部係親子友善，有兒童餐椅、兒童份量，唔使擔心帶住小朋友搵食嘅問題。
❓ FAQ｜家長最關心
Q：帶2歲以下幼兒去東京難唔難湊？
A：唔難。東京母嬰設施完善，好多商場餐廳有育嬰室同兒童椅。重點係自駕，細路喊都有空間處理。大部分景點3歲以下免費。
Q：要提前預約啲乜？
A：吉卜力門票（每月10號開售，1個月前搶）、PokéPark（1-2週前）、迪士尼門票（1個月前）、租車+安全座椅（2週前）。以上全部可以網上預約。
Q：迪士尼泊車同BB車？
A：泊車¥2,500/日。園區有BB車租（¥1,000/日）但數量有限，建議自備。
Q：行程會唔會太趕？
A：每日主要1-2個景點，車程最長50分鐘，大部分20-30分鐘，節奏輕鬆。如果小朋友體力較弱，可以跳過Day 4橫濱。
Q：自駕喺東京方便嗎？
A：主要景點全部有大型停車場，每小時約¥300-600。導航用Google Maps入電話號碼就得。日本右軚與香港相同，香港駕駛者無需適應。
Q：需要JPY現金嗎？
A：大部分餐廳商場接受信用卡，但小食檔、小商店、部分停車場只收現金。建議帶備3-5萬日圓/人。
Q：租車保險買唔買好？
A：建議買最高級別嘅免責補償制度（CDW）+ NOC（營業損失賠償），安心好多。預約平台可揀，約¥1,000-2,000/日。自駕詳情可參考我哋嘅日本租車終極指南。
🆘 東京旅遊緊急資訊
帶小朋友去旅行，最緊要係安全。萬一遇上突發情況，以下電話號碼一定要記低：
| 情況 | 號碼 | 備註 |
|---|---|---|
| 🚔 警察（報案/事故） | 110 | 免費撥打，可要求中文翻譯 |
| 🚑 救護車 / 🚒 消防 | 119 | 免費撥打，說明「日本語が話せません」 |
| 🆘 日本緊急救助中心 | 03-3501-0110 | 英語/中文，24小時 |
| 🏥 東京医療機関案内 | 03-5285-8181 | 英語/中文，09:00-20:00 |
| 🇭🇰 香港入境處協助在外港人熱線 | +852-1868 | WhatsApp同號碼，24小時 |
| 🇹🇼 台北駐日經濟文化代表處 | 03-3280-7811 | 領事協助 |
🚗 租車自駕應急
撞車/事故處理步驟：
- 立即熄火，打「110」報警
- 確認有冇人受傷（需要救護車打「119」）
- 通知租車公司（取車時嘅緊急聯絡電話）
- 現場影相：車牌、車身損壞位置、路面狀況、對方車輛
- 唔好私下和解，等警察到場處理
- 聯絡保險公司（CDW/NOC 理賠）
💡 詳細租車注意事項、保險解說、安全座椅安裝教學，可以參考我哋嘅 【日本租車自駕終極指南】，入面有齊所有注意事項。
📸 圖片來源：本文使用圖片全部為無版權圖片，感謝各大攝影師及AI生成圖片平台提供高品質素材。
免責聲明：以上行程僅供參考，實際情況可能因天氣、交通、景區開放時間等因素而有所變動。部分連結為聯盟營銷連結（包括Tocoo、Klook、Trip.com），我們可能會從中獲得少量佣金，但不影響您的購買價格。門票及營業時間為2026年5月資料，出發前請到各官網確認最新資訊。
